外观
附录 C 内置技能速查表
平台内置 33 个技能条目（技能包版本
0.1.33）。其中auto-inject为自动注入层，内含 5 个子技能。用法：先查 C1 定位，再看对应小节，最后一句话调起来。
C1 按需求反查
| 我想做什么 | 用哪个技能 | 详见 |
|---|---|---|
| 画一张图 | DALL·E 3 / FLUX / Midjourney / SD | C2 |
| 生成一段视频 | 豆包 Seedance / 可灵 / 海螺 / Runway / Sora | C3 |
| 出一份 Word / Excel / PPT | officecli 系列 | C4 |
| 要一份专业交付物（论文/看板/财务模型/路演） | 场景层技能 | C4 |
| 画流程图 / 时序图 | mermaid | C5 |
| 处理 PDF | C5 | |
| 让任务按时自动跑 | cron | C6 |
| 造一个新技能 | skill-creator | C6 |
| 把文件发到手机/微信 | weixin-file-send | C7 |
| 发小红书 / X 帖子 | xiaohongshu-recruiter / x-recruiter | C7 |
| 找并安装新能力 | moma-setup-guide | C8 |
| 手机远程用 | momawork-webui-setup | C8 |
C2 图像生成（4 个）
| 技能 | 模型 | 最擅长 | 提示词语言 | 关键参数 |
|---|---|---|---|---|
dalle3-image-gen | DALL·E 3 | 语义准确、复杂描述 | 英文优先 | 尺寸 1024²/1792×1024/1024×1792；质量 standard·hd；风格 vivid·natural |
flux-image-gen | FLUX | 文字渲染、复杂构图、写实 | 中英 | 适合带标题的海报/封面 |
midjourney-image-gen | Midjourney | 艺术化、美学质感 | 中英 | 风格化参数 |
stable-diffusion-image-gen | Stable Diffusion | 精细控制、图生图 | 正/负向提示词 | 反复微调同一画面 |
调用示例：
做一张公众号封面图，深蓝色科技风，右侧留出标题位置，竖版六要素提示词骨架（通用）：主体 + 动作 + 环境 + 光线 + 构图 + 风格。
C3 视频生成（7 个）
⚠️ 全部 7 个技能共享同一条硬规则：先输出 2-3 版脚本 → 等你确认 → 才生成。这不是卡顿，是设计。
| 技能 | 模型 | 语言 | 特点 |
|---|---|---|---|
doubao-seedance-video-gen | 豆包 Seedance 2.0 | 中文 | 综合能力最均衡 |
doubao-seedance-fast-video-gen | Seedance 2.0 Fast | 中文 | 快速出片，适合试想法 |
doubao-seedance-mini-video-gen | Seedance 2.0 Mini | 中文 | 轻量短视频 |
kling-video-gen | 可灵 1.6 | 中文 | 中文语义、人物表现好 |
minimax-hailuo-video-gen | 海螺 2.3 | 中文 | 画面质感与动态自然 |
runway-video-gen | Runway Gen-3/Gen-4 | 英文 | 电影级镜头控制 |
sora-video-gen | Sora | 英文 | 写实与物理一致性 |
脚本六要素：主体 · 动作 · 场景 · 镜头 · 光影 · 画质。
C4 文档、表格与演示（10 个）
基础层（通用能力）
| 技能 | 用途 |
|---|---|
officecli-docx | 读写改 .docx：报告、方案、信函、备忘录、提案 |
officecli-xlsx | 表格、公式、图表、透视表；CSV → Excel |
officecli-pptx | 演示文稿：创建、编辑、合并拆分、模板、备注 |
场景层（继承基础层全部规则）
| 技能 | 家族 | 用途 |
|---|---|---|
officecli-word-form | Word（独立技能） | 可填写表单：SDT 内容控件 + 文档保护 + 邮件合并占位符 |
officecli-academic-paper | Word | 学术论文：APA/Chicago/IEEE/MLA、编号公式、交叉引用、参考文献 |
officecli-data-dashboard | Excel | 数据看板：KPI 卡片 + 多图表 + 迷你图 + 条件格式 |
officecli-financial-model | Excel | 财务模型：三表模型、DCF、LBO、敏感性分析、单位经济 |
officecli-pitch-deck | PPT | 融资路演：种子轮 / A / B / C 轮、SAFE、可转债 |
morph-ppt | PPT | 跨页平滑动画（Morph）：形状生长、移动、旋转 |
morph-ppt-3d | PPT | morph + GLB 三维模型 + 电影级镜头语言 |
分层判断口诀：通用交付用基础层，专业交付用场景层。
C5 图表与 PDF（2 个）
| 技能 | 能力 |
|---|---|
mermaid | 流程图、时序图、状态图、类图、ER 图；输出 SVG（文档/PPT 用）或 ASCII（聊天/终端用） |
pdf | 文本与表格提取、创建、合并拆分、表单填写、批量处理 |
C6 平台与自动化（自动注入层 auto-inject，内含 5 个）
| 子技能 | 作用 | 你要知道的规则 |
|---|---|---|
cron | 定时任务：创建、查询、更新 | 每个会话只有一个任务；先查后建 |
skill-creator | 指导创建有效的技能 | 写 Skill 时自动生效 |
momawork-skills | 技能管理 | 技能的新增/更新/组织 |
officecli | Office CLI 底座 | C4 所有 Office 技能的底层工具 |
superpowers | 能力增强 | 自动生效，无需调用 |
这一层不需要你手动加载——平台会在合适场景自动挂上。所以你能"没装定时任务技能也能定时"。
定时任务话术：
每天早上 9 点，抓取 AI 行业动态整理成 5 条摘要
看看我现在的定时任务
把那个任务改成每天下午 6 点C7 投递与内容平台（3 个）
| 技能 | 用途 | 话术示例 |
|---|---|---|
weixin-file-send | 把本地文件/图片发回给你 | "把文件发给我" / "发给我" |
xiaohongshu-recruiter | 小红书发布：极客风封面图 + 详情图 + 自动发布 | "发布一个前端工程师招聘到小红书" |
x-recruiter | X (x.com) 发布：文案规范 + 图片提示 + 发布脚本 | "发一条 AI 岗位招聘到 X" |
发布类技能需要你扫码登录——账号安全永远在你自己手里。
C8 环境与配置（4 个）
| 技能 | 用途 |
|---|---|
moma-setup-guide | 能力市场向导：从 5 个市场（专家/技能/MCP/模板/Agent）搜索并安装，来源含 MomaWork 官方、npm、PyPI、Smithery、GitHub |
momawork-webui-setup | WebUI 远程访问配置：局域网 / Tailscale / 服务器部署；Windows·macOS·Linux·Android |
openclaw-setup | OpenClaw 个人 AI 助手的安装、部署、配置与排障 |
star-office-helper | 可视化配套（默认 Star-Office-UI）：安装、启动、连接、排障 |
发一句话就能用：
我需要一个处理小红书内容的技能，帮我找找并装上
帮我配置 WebUI，我想在手机上用C9 创作与玩法（2 个）
| 技能 | 是什么 |
|---|---|
moltbook | AI 代理的社交网络：发帖、评论、点赞、建社区 |
story-roleplay | 角色扮演：解析 SillyTavern 兼容角色卡（PNG/WebP/JSON），关键词触发与动态更新 |
C10 一句话调用模板
【生成图】做一张{用途}的图，{风格}，{尺寸方向}，{要/不要文字}
【生成视频】做一条{时长}{平台}视频，主题是{主题}，情绪{情绪}
【Word】写一份《{标题}》，输出 Word，{受众}{结构要求}
【表单】做一份{用途}表单，Word 格式，只有填写区可编辑
【看板】把{数据源}做成数据看板，包含{KPI 列表}
【财务模型】基于{数据}做一份{三表/DCF}模型，含敏感性分析
【PPT】把{内容}做成{页数}页 PPT，{受众}{风格}
【路演】做一份{轮次}融资路演 PPT，重点讲{核心卖点}
【图表】把{流程}画成{流程图/时序图}，输出 SVG
【PDF】从{文件}里提取表格，合并成一个 Excel
【定时】每天{时间}，{做什么}
【投递】把{文件}发给我
【市场】我需要{需求}，去市场找找并装上提示：技能包会随平台版本更新（当前
0.1.33）。升级后回看本附录，留意新增条目。